Rauchen aufgeben

[Chica]

Ich nehm seit ewigkeiten keine drogen mehr und bin ein "anständiger" mensch (geworden ).. das einzige, was mir aus meinen "wilden" zeiten geblieben ist ist die scheiß-zigarette.. Rauche schon seit fast 10 Jahren und mit jedem Jahr habe immer mehr angst, immer süchtiger zu werden.. und vor allem die gesundheitsschäden!! oje.. Habe einen partner, der nichtraucher ist: das hat mir geholfen, meine täglichen zigaretten zu reduzieren, sprich meine erste rauche ich so nach 17 Uhr! unter der woche sind es vielleicht 3-5 kippen am tag, am wochenende kanns schon mehr werden. Aber so ganz aufhören kann ich nicht!! Mir macht das leben ohne das rauchen angst, hab deshalb nie ernsthaft versucht aufzuhören, ich weiss wenn ich mich zu etwas zwingen werde, klappts sowieso nicht..Aber inzwischen ist mir das rauchen schon fast peinlich! ich weiss ganz genau, wenn ich eine geraucht habe und dann einkaufen o.ä. gehe es jeder riecht! es ist doch unangenehm, wenn eine Frau nach Rauch riecht.. Hat jemand von euch aufgehört? erzählt mal wie, für tipps wäre ich dankbar!

[Schranzgirl_1985]

Mein Freund ist auch Nichtraucher und hätte es natürlich auch gerne wenn ich aufhören würde zu rauchen... Seid dem ich mit ihm zusammen bin rauch ich auch wesendlich weniger aber ganz aufhören klappt auch net so... Hab mit meinem Freund en Deal gemacht ich zahle füre jede Zigarette 0.20€ und er für jeden Tag den ich nicht rauche 3€ Also bis jetzt bin ich die jenige die Zahlt aber auch irgendwie von Tag zu Tag weniger. Wir machen das jetzt erst ma bis Februa und dann wollen wir wat schönes von dem Geld machen. Und ich hoffe natürlich das ich bis dahin aufgehört hab zu rauchen. Wobei ich denke das die beste Lösung zum Aufhören immer noch ist wenn man einfach sagt ich will nicht mehr und dann auch keine Kippe mehr anpackt man muss es ja auch wollen der Kopf spielt dabei eine entscheidende Rolle!

[piff-paff-poff>>>höf]

jedesmal wenn du lust verspürst trink ein glas wasser.soll helfen,zumindest hat das einem bekannten geholfen,aber egal was du für tips befolgst,du mußt es auch wirklich wollen,ansonsten klappt's eh net,egal was du versuchst.

[Chica]

Zitat von Schranzgirl_1985 Mein Freund ist auch Nichtraucher und hätte es natürlich auch gerne wenn ich aufhören würde zu rauchen... Seid dem ich mit ihm zusammen bin rauch ich auch wesendlich weniger aber ganz aufhören klappt auch net so... Hab mit meinem Freund en Deal gemacht ich zahle füre jede Zigarette 0.20€ und er für jeden Tag den ich nicht rauche 3€ Also bis jetzt bin ich die jenige die Zahlt aber auch irgendwie von Tag zu Tag weniger. Wir machen das jetzt erst ma bis Februa und dann wollen wir wat schönes von dem Geld machen. Und ich hoffe natürlich das ich bis dahin aufgehört hab zu rauchen. Wobei ich denke das die beste Lösung zum Aufhören immer noch ist wenn man einfach sagt ich will nicht mehr und dann auch keine Kippe mehr anpackt man muss es ja auch wollen der Kopf spielt dabei eine entscheidende Rolle!

also, das find ich wirklich interessant!! schlage es meinem freund vor, sobald ich den mut dazu habe

[toneor]

Schon mehrmals versucht. 3 Wochen war Rekord. Ich gehöre bestimmt zu den 50% die daran verrecken. Naja vielleicht starte ich ja nochn Versuch. Mit dem Resti gings ja auch irgendwie

[piff-paff-poff>>>höf]

also ich hab noch nie selbst versucht aufzuhören.bin ein genußraucher seit der ersten zigarette.ich rauche für mein leben gern.so lange man lebt soll man rauchen.

[Chica]

Zitat von piff-paff-poff>>>höf also ich hab noch nie selbst versucht aufzuhören.bin ein genußraucher seit der ersten zigarette.ich rauche für mein leben gern.so lange man lebt soll man rauchen.

ha! glaubst du ich rauch nicht gern?! vor allem, ich rauch nur, wenn ich LUST dazu habe! mmmhhh...und das ist mein problem... die sollen endlich gesundheitsunschädliche zigaretten erfinden!

[Schranzgirl_1985]

Am meisten rauche ich wenn ich Telefoniere oder wenn ich mit Freunden was trinken gehe...
Aber eigendlich ist rauchen doch total unatraktiv... Und ich finde wirklich schmecken tut es auch net...

[Chica]

Zitat von Schranzgirl_1985 Am meisten rauche ich wenn ich Telefoniere oder wenn ich mit Freunden was trinken gehe... Aber eigendlich ist rauchen doch total unatraktiv... Und ich finde wirklich schmecken tut es auch net...

telefonieren weniger.. aber was trinken!! ich könnt mich vielleicht damit anfreunden, unter der "buisness-woche" nicht zu rauchen, aber sobald ich den alkoholgeschmack in meinem mund spüre, da kaommt schon der griff nach der kippe *seufz*

[piff-paff-poff>>>höf]

Zitat von Chica ha! glaubst du ich rauch nicht gern?! vor allem, ich rauch nur, wenn ich LUST dazu habe! mmmhhh...und das ist mein problem... die sollen endlich gesundheitsunschädliche zigaretten erfinden!

gibts doch.diese furchtbaren kräuterretten.*würgs*ne,ne,muß schon nikotin drin sein. wenn du wirklich nur rauchst wenn du lust darauf hast und es dir spaß macht,dann wird das aufhören sicher schwer,viel glück.ich hab' noch nie darüber nachgedacht damit aufzuhören.