Vollständige Version anzeigen : Bodybuilding
Sinnestäuschung
10.05.2006, 15:28
Mich würde mal interessieren, ob von euch jemand in die Muckibude zum Schwitzen geht?? Wenn ja, was macht ihr alles um Erfolge zu erziehlen??
Mich würde mal interessieren, ob von euch jemand in die Muckibude zum Schwitzen geht?? Wenn ja, was macht ihr alles um Erfolge zu erziehlen??
Andere Frage. Wie ist denn dein Ist-Stand und wie willst du mal aussehen.
Wie viele Kilo willst du verlieren, oder willst du "nur" Muskelmasse aufbauen, oder beides....
Um bei Training erfolg zu haben, muß mann schon nach einem gewissen plan vorgehen. Die Nahrungsaufnahme ist auch abhängig von der Art und Weise welchen Sport du wie ausübst. Also muss man erst mal wissen wo es hin gehen soll!
Sinnestäuschung
10.05.2006, 15:48
Um Himmels Willen, ich möchte weder abnehmen, noch möchte ich mehr auf die Rippen bekommen! Abnehmen ist eh schwer, da ich mit 56kg nimmer allzuviel abgeben kann.
Mich interessiert es eher, was die Leute bereit sind für ihr Optisches alles zu geben. Und wenn mir jemand Infos zum Thema Anabolika usw. geben kann, dann bin ich sowieso glücklich.
Rein psychologisch find ich den Muskelfetisch hochinteressant!
Um Himmels Willen, ich möchte weder abnehmen, noch möchte ich mehr auf die Rippen bekommen! Abnehmen ist eh schwer, da ich mit 56kg nimmer allzuviel abgeben kann.
Mich interessiert es eher, was die Leute bereit sind für ihr Optisches alles zu geben. Und wenn mir jemand Infos zum Thema Anabolika usw. geben kann, dann bin ich sowieso glücklich.
Rein psychologisch find ich den Muskelfetisch hochinteressant!
grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Du hast Probleme :0031: Wie kannst du denn etwas von der psychologischen Seite überhaupt erahnen wenn du 56 KG wiegst. Hast du denn mal beide Seiten selbst erlebt (mit Muskeln <=> ohne Muskeln)? Oder ist das wieder mal nur graue Theorie...
Benutze google, was du sonst ja auch immer tust. Oder kaufe dir weisse Mäuse und experimentiere mit denen rum.
Aber erzähle doch mal, was ist den psychologisch der Muskelfetisch....
Sinnestäuschung
10.05.2006, 17:16
Wie kannst du denn etwas von der psychologischen Seite überhaupt erahnen wenn du 56 KG wiegst.
Versteh ich net!
Hast du denn mal beide Seiten selbst erlebt (mit Muskeln <=> ohne Muskeln)?
Nö, ist zur Zeit mein Lebenshöchstgewicht.
Oder ist das wieder mal nur graue Theorie...
Will doch keinen analysieren! Ich bin kein Psychologe, ich bin Chemiker.
Oder kaufe dir weisse Mäuse und experimentiere mit denen rum.
Wenn ich welche finde die Gewichte stämmen und gleichzeitig reden können kann mir das weiterhelfen.
Aber erzähle doch mal, was ist den psychologisch der Muskelfetisch....
Na einige machen das, weil sie halt nem bestimmten Ideal nachrennen und sich somit vielleicht Anerkennung holen, die sie auf anderem Wege nicht bekommen.
Für andere wiederum gehört es zu der Lebenseinstellung.
Manche sind bereit dafür alles zu tun, auch wenn es nicht gerade gut für den Körper kommt, hauptsache Erfolg. Andere wiederum erreichen ihr Ziel mit eiserner Disziplien und wieder andere....
Interessiert mich halt!
Vielleicht weiß auch jemand was über die Wechselwirkungen von Anabolika und Partydrogen. Das fänd ich auch interessant! Darüber gibts keine Information, weil sich noch keine Pflaume mit beschäftigt hat.
Will doch keinen analysieren! Ich bin kein Psychologe, ich bin Chemiker.
Warum schreibst du "Rein psychologisch find ich den Muskelfetisch hochinteressant!"...?
Ist das chemie?
Sinnestäuschung
10.05.2006, 17:32
Warum schreibst du "Rein psychologisch find ich den Muskelfetisch hochinteressant!"...?
Ist das chemie?
Darf ich mich nebenbei nicht noch mit anderen Sachen beschäftigen?? :confused:
Ausserdem gibt es Leute die behaupten, dass unser Handeln einzig auf chemischen Reaktionen beruht und daher auch Psychologie ein Teil der Chemie ist.
Ich bin aber nicht so einer!
Verstehe ich nicht hier schriebst du.... "Will doch keinen analysieren! Ich bin kein Psychologe, ich bin Chemiker."
Also was jetzt. Willst du Leute Analysieren die Sport machen und deren Beweggründe studieren?
Sinnestäuschung
10.05.2006, 17:42
Willst du Leute Analysieren die Sport machen und deren Beweggründe studieren?
Ja, schon. Aber halt net so schulbuchmäßig.
Also nix mit "Du hattest ein schlechte Kindheit, du auch, du auch,...."
Einfach nur weil ich es interessant finde wie andere Leute denken und was für Beweggründe es bei denen gibt dies und das zu tun, das aber zu lassen.
Einfach etwas über den Tellerrand hinausschauen!
Viel Glück bei der Suche :0210:
RundfunkRob
10.05.2006, 19:42
Deine Überschrift ist falsch, heute heisst es Bodystyling!
Hatte ca. vor einem halben Jahr ne Schulter-OP. Bin jetzt gerade wieder
am aufbauen. Fitness hab ich angefangen weil meine Knie total kaputt waren,
anfänglich war das Training einfach zum Kotzen, aber mit der Zeit hab ich
daran immer mehr Spass bekommen nun kann ichs mir nicht mehr wegdenken.
Freu mich schon drauf wieder richtig Gewichte stemmen zu können, bin dann
viel ausgeglichener und nicht so oft Gereizt.
Sinnestäuschung
10.05.2006, 20:22
Deine Überschrift ist falsch, heute heisst es Bodystyling!
Sehr gut, jetzt weiß ich das auch.
Hatte ca. vor einem halben Jahr ne Schulter-OP. Bin jetzt gerade wieder
am aufbauen. Fitness hab ich angefangen weil meine Knie total kaputt waren,
anfänglich war das Training einfach zum Kotzen, aber mit der Zeit hab ich
daran immer mehr Spass bekommen nun kann ichs mir nicht mehr wegdenken.
Freu mich schon drauf wieder richtig Gewichte stemmen zu können, bin dann
viel ausgeglichener und nicht so oft Gereizt.
Also hat es für dich eine Art bewusstseinsverändernder Eigenschaft?!?!?!?
Trainierst du nur allein, oder hast du Trainingspartner??
RundfunkRob
10.05.2006, 21:24
Also hat es für dich eine Art bewusstseinsverändernder Eigenschaft?!?!?!?
Ja, das kann man so sagen. Ich bin halt einfach besser drauf. Körperlich wie
auch geistig.
Trainierst du nur allein, oder hast du Trainingspartner??
Immer wechselnd mit ein paar Leuten...Nie alleine, das funktioniert nicht..
Ich geh alleine trainieren, denn die die immer zu zweit oder im Rudel trainieren
labern mehr als was zu machen. Bei denen geht nix voran ausser das sie
Mundmuckis bekommen. Nicht böse sein Omen aber meiner Meinung nach
sollte man alleine trainieren. Im Cardiobereich sieht es da schon anders aus
ich geh gerne mit jemand anderem zum joggen oder schwimmen, das ist auch
das einzigste was ich an Cardiofitnes betreibe. Doch beim Kraftsport bin ich
lieber alleine, ich hab zwar daheim fast ein komplettes Studio stehn aber leider
ist man wenn man das richtig durchziehen will immer auf eine zweite Person
angewiesen die einem die letzten Gewichte führt und anschießend abnimmt.
Also kommt man fast nicht drum rum ein Fitnesstudio zu besuchen. Aber bei
mir hat das jetzt eh noch lange Zeit bis ich wieder so fit bin.
Sinnestäuschung
10.05.2006, 21:30
Also ich habe früher viel im Kardiobereich gemacht (Rennradfahren, Joggen,...), habe es dann aber hingeschmissen, weil ich immer alleine Trainieren musste. Ich brauch einfach jemanden der mich mit seiner Anwesenheit unterstützt!
RundfunkRob
10.05.2006, 21:38
Wenn man nicht alleine trainieren will dann ist das auch die falsche Sportart für jemanden und man sollte sich überlegen ob einem nicht was anderes besser liegt.
Ach ja und ich fahre jeden Tag Fahrrad, weite Strecken das macht auch
alleine Spass das ist für mich schon so normal das ich ganz vergessen hab
das auch zu sagen.
Naja wie gesagt meiner Meinung nach macht Fitness viel mehr alleine Spaß und Cardio kann man fast nur alleine Betreiben obwohl es natürlich schön ist
nicht alleine zu joggen geb ich ja zu aber großartig dabei reden fällt da flach.
Schwimmen... du kannst es ja mal versuchen aber mehr als ein Blubb Blubb
wirst du nicht rausbekommen.
Sag doch mal deinen Freunden bescheid, das die ne Radtour mit dir machen.
Ich und meine Kumpels haben das demnächst auch vor, erstmal nen Tag um
gleich mal die auszusortieren auf die man immer warten muss und dies von der
Kondition überhaupt nicht packen. :0206:
Dann wolln ma ne Woche durch ganz Bayern fahren und dabei in der schönen
Natur unterwegs sein, wird bestimmt total lässig.
Ich muss da mal Rob recht geben. Beim Kraft-training ist es besser man Trainiert alleine. Da wird nicht so viel gelabert :0206:
Das man aber auch nicht alles alleine machen will kann ich auch verstehen. Ich selbst mache seit vielen Jahtren Triathlon, und bei langen Radtouren (so 180 KM) ist es mir auch lieber wenn jemand dabei ist. Das wird sonst mit der zeit sehr monoton...
Ja, macht schon Spaß.. Vor allem an nem freien Tag, erst mal ne Stunde trainieren, ne Stunde joggen, und anschließend Sauna...
Danach ist man viel ausgeglichener... :0204:
Vielleicht sollt ich echt mal bei dir einziehen :0112:
Das könnte mein Schlüssel zur Ausgeglichenheit sein........... :rolleyes:
Achso.....Mit labern ist bei mir während dem Training sowieso nit,
weil ich immer Stöpsel im Ohr hab.... :0204:
Ich habe auch immer die Stöpsel drin. Bleibt trotzdem nicht aus das man angequatscht wird. Da sind ja auch mehr als genug unterwegs die eigentlich nicht wirklich Sport machen wollen, sondern eher labern oder es als Plattforum für Kontaktebörse/Singlebörse nutzen.
Na das glaubst Du aber.... :D
Wie darf ich das verstehen? *fg*
Wo wir grad bei dem Thema sind... gibt auch.. *edit*
könnt auch so einiges zu dem thema schreiben, will aber nicht zu weit ausholen, echtes bodybuilding ist sehr komplex, gerade was die psyche angeht, verliere mich da leicht in details.
gibts konkrete fragen?
könnt auch so einiges zu dem thema schreiben, will aber nicht zu weit ausholen, echtes bodybuilding ist sehr komplex, gerade was die psyche angeht, verliere mich da leicht in details.
gibts konkrete fragen?
Bodybuilding geht auf die Psyche...? Erzähle mal.
ich mache Triathlon, da bin ich schon mal 7 Stunden auf dem Rad unterwegs und laufe anschließend noch eine Stunde. Da läuft man sich echt in einen Trance-Zustand durch das monotone. Aber Bodybuilding....
sicher geht das auf die psyche, ich meine wettkampf bodybuilding, nicht fitness, wird ja häufig verwechselt. soll sogar bodybuilder gegeben haben, die sich umbrachten, weil sie nichtmehr damit klar kamen. ich denke "extremes" bodybuilding ist vergleichbar mit magersucht, man verliert mit der zeit den bezug zur realität was den eigenen körper angeht, schaut in den spiegel und sieht sich selbst als schmächtiges, schwammiges etwas, obwohl man vor muskeln kaum mehr laufen kann. in so ne art trance kommt man beim training auch, anders ist es auch nicht möglich die grenzen des eigenen körpers zu überwinden, deshalb provozieren bodybuilder ihre trainingspartner beim training, man kommt dann in so ne art rausch und sieht nurnoch das gewicht.
Aber mal im Ernst!! Was ist denn daran bitte schön??
Das geht von lachhaft
http://www.leehayward.com/frontlat.jpg
Über unschön
http://www.iamhere.com/allan/images/3-29-97OregonState-abthigh.jpg
(also swas käme mir nicht in mein Bett...)
Bis Würgereiz:
http://www.1st-muscle-guide.com/gustavo-badell-1.jpg
Guckt euch doch nurmal diese Frauen an...
Fürchterlich hässlich....
http://www.craigproductions.com/archives/IMpics99/Golds_Team2.jpg
http://www.bodybuilding-stage.com/images/b1/4250.jpeg
Wenn ihr ein Sixpack haben wollt,macht es doch so:
http://www.chem.ucalgary.ca/newsletter/sixpack.jpg
RundfunkRob
16.05.2006, 18:33
Bei solchen Frauen muss man echt aufpassen, wenn man sich zu nem Date verspätet.
Bei solchen Frauen muss man echt aufpassen, wenn man sich zu nem Date verspätet.
:0210:
Aber mal im Ernst: WER findet sowas schön?
RundfunkRob
16.05.2006, 18:55
Ich nicht.
Aber zurück zum Thema:
Ich finde es ist schön anzusehen wenn man einen durchtrainierten Bewegungsapparat besitzt. Ich fände es auch hässlich so wie die mit brauner
Tunke, eingeschmierten Kollegen da oben rumlaufen zu müssen.
Aber gegen ein athletisches Aussehen hab ich überhaupt nichts.
Die meisten Frauen auch nicht, ausser die, die etwas andere Neigungen haben,
aber jeder hat halt nunmal nen anderen Geschmack (bin gespannt wie oft man
das hier noch erwähnen muss) der nicht so ganz dem entspricht was der
Hype ist. Ich war zum Beispiel mal mit nem Bildhübschen Mädel in der Schule,
die nur auf Dicke stand, ja das ist ärgerlich aber das gibts auch.
:0210:
Aber mal im Ernst: WER findet sowas schön?
ich (die sehn ohne die farbe und beleuchtung auch "menschlicher" aus)
anfühlen tun sie sich aber genauso.... :rolleyes:
:o sicher geht das auf die psyche, ich meine wettkampf bodybuilding, nicht fitness, wird ja häufig verwechselt. soll sogar bodybuilder gegeben haben, die sich umbrachten, weil sie nichtmehr damit klar kamen. ich denke "extremes" bodybuilding ist vergleichbar mit magersucht, man verliert mit der zeit den bezug zur realität was den eigenen körper angeht, schaut in den spiegel und sieht sich selbst als schmächtiges, schwammiges etwas, obwohl man vor muskeln kaum mehr laufen kann. in so ne art trance kommt man beim training auch, anders ist es auch nicht möglich die grenzen des eigenen körpers zu überwinden, deshalb provozieren bodybuilder ihre trainingspartner beim training, man kommt dann in so ne art rausch und sieht nurnoch das gewicht.
Also du meinst dadurch das die dann so wenig essen haben die keine Glycose mehr in der Leber, und kommen daher in einen Trance-Zustand?
:o
Also du meinst dadurch das die dann so wenig essen haben die keine Glycose mehr in der Leber, und kommen daher in einen Trance-Zustand?
Wieso sollte sie das so meinen, steht ja nirgendwo sowas in der Art in ihrem Text!
@Grobie
sicher geht das auf die psyche, ich meine wettkampf bodybuilding, nicht fitness, wird ja häufig verwechselt. soll sogar bodybuilder gegeben haben, die sich umbrachten, weil sie nichtmehr damit klar kamen. ich denke "extremes" bodybuilding ist vergleichbar mit magersucht, man verliert mit der zeit den bezug zur realität was den eigenen körper angeht, schaut in den spiegel und sieht sich selbst als schmächtiges, schwammiges etwas, obwohl man vor muskeln kaum mehr laufen kann. in so ne art trance kommt man beim training auch, anders ist es auch nicht möglich die grenzen des eigenen körpers zu überwinden, deshalb provozieren bodybuilder ihre trainingspartner beim training, man kommt dann in so ne art rausch und sieht nurnoch das gewicht.
Hier alder richtig lesen, ansonsten einfach mal die Fresse halten, knirps!
*LOL* Naja, wenn man so liest und die Aussage des Textes erschließt, dann habe ich echt die falsche Schulausbildung genossen.
Ich nehme einfach irgendwelche Wörter aus dem Text, erfinde nen netten Zusammenhang zwischen den "Auserwählten" und schon hab ich den Text "verstanden". Das muss ich mir echt merken!! :p
Ausserdem ist es echt interessant, dass hier die Leute einen immer anpissen weil man etwas jünger ist.
Besorg dir nen Zivi Opa, der kann dir auch die Aussage des Textes erklären! :0210:
:o
Also du meinst dadurch das die dann so wenig essen haben die keine Glycose mehr in der Leber, und kommen daher in einen Trance-Zustand?
nicht unbedingt, wenig gegessen wird ja nur in der deffinitions-phase, liegt aber sicherlich auch an den stoffen, die der körper unter extremer belastung ausschüttet.
dieser trance artige zustand entsteht wohl durch das zusammenspiel der psychischen und physischen abläufe, genau benennen kann ich diese aber auch nicht.
während der diätphase besteht aber mit sicherheit ein zusammenhang zwischen dem glycosemangel und diesem "zustand".
mh naja ich finds halt immer wieder lollig wie einige leudz inne Fitnessbude rennen da ihre paar Gewichte stämmen und denken das wär fitness ?!?!?! find dazu gehört auch cardio, also cardio und kraft im Gesunden mix is meiner einer das Sinnvollste um Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination, Schnelligkeit... zu trainieren. Ich mein was nützen mir die größten Oberarme wenn ich schon nach 3 km locker joggen schlapp mach?!?!
Gulaschkanone
05.06.2006, 23:36
also ich bin zurzeit deftig am trainieren, habe vor auf der kurz Handel 3 Sätze a 25 Kilo zu schaffen pro Handel naja um ein bissel Muskeln zu bringen ... :D
Schoreopfer
08.07.2006, 04:13
@ Mailyne wer findet so was schön niemand ,aber bei den pics die du geuppt hast sind das auch bodybuilder die aufbaupräparate verwenden und 2 tage vorm wettbewerb kaum flüssigkeit zu sich nehmen damit die muskeln mehr rausquillen...
da geb ich dir recht das sieht unnatürlich und eklig aus aber wenn man normal trainiert ohne aufbaumittel und net aufhört zu trinken damit die muskel mehr rausquillen dann sieht n durchtrainierter körper echt gesund und ästhetisch aus.....
kann ich sagen weil ich selbst trainiere .... aber ich trainiere mehr weil ich n kick bekomme wenn ich richtig hart trainiere das fühlt sich geil an wenn der körper seine
"körpereigenen drogen" ausschüttet und einen glücklich und zufrieden macht...
naja und der nebeneffeckt is eben das man fit ist und danach aussieht^^
Schoreopfer
08.07.2006, 04:18
ohh ich hab grad was gelesen und den unterschied zwischen fittness und bodybuilding erkannt ....
ich kenn auch son bodybuilder der mit net kurzhantel 120 kg trainiert und bankdrücken 330 kilo und beinpresse 900kg davon gibts so videos ich muss ma suchen dann poste ich die hier
aber echt verrückt sowas der kerl hat n oberarmumfang von 73 cm kraqnk was??
Schoreopfer
08.07.2006, 04:41
http://video.google.com/videoplay?docid=-5564443534291994364&q=bodybuilding+training
das is z.B. von irgend einem bodybuilder net den den ich suche aber guggt ma wie viel gewicht das is voll kaputt sowas aber bringen tun dem soviele muskeln nix kommt ein box-profi der wixxxt den direkt weg
RundfunkRob
08.07.2006, 09:35
Das is ja noch gar nix, schaut euch den mal an:
http://people.ee.ethz.ch/~cdietric/muskelmann.jpg
@
da geb ich dir recht das sieht unnatürlich und eklig aus aber wenn man normal trainiert ohne aufbaumittel und net aufhört zu trinken damit die muskel mehr rausquillen dann sieht n durchtrainierter körper echt gesund und ästhetisch aus.....
kann ich sagen weil ich selbst trainiere .... aber ich trainiere mehr weil ich n kick bekomme wenn ich richtig hart trainiere das fühlt sich geil an wenn der körper seine
"körpereigenen drogen" ausschüttet und einen glücklich und zufrieden macht...
naja und der nebeneffeckt is eben das man fit ist und danach aussieht^^
freund :)
stell dir mal vor du pumpst und dann kloppste dich... *ging in dem fall nicht anders... war zuspät fürn rückzug* und brichst dir dabei den kleinen finger... was dann operiert wird und du nen scheiss gips bekommst...
und ich bin ectomorph... geh ich nicht trainieren ,baue ich mega schnell wieder ab...
so ick hab jetz auch ma wieder n Vertrag fr 2 Jährchen abgeschlossen^^ muss mirjetz nur noch Ziele bis 1.1.07 definieren :D scheisse aber auch, da war man ma nen halbes Jahr inna mukkibude hat supererfolge gehabt und musstes dann wegen Knieprobs wieder einstellen :/ nu joa war natürlich nach 2 Jahren nischt mehr von da :( nu joa der Sommer ist lang, der Ansporn Enorm, der WIlle ist da.
ernährung ist das A un O.
tipp von mir... geh den harten weg mit eiweis und wenig kohlenhydrate.
ess aber viel davon. also, reis, fisch, nudeln, haferflocken, viel milch, quark, fleisch ohne ende.
nach 4 monaten wirste wissen wieso.
es sei denn du willst nur masse... dann halt nur kohlenhydrate und weniger eiweiss.
allerdings baust du dann schneller ab.
Nen paar muskeln gehen schon! Aber das bild oben, also nee du! Sowas von häßlich der kerl! Ver findet denn sowas toll? der kann doch gar nich mer gesund sein!
Vorallem aber bei Frauen find ichs abscheulich! Wie kann mann nur auf sowas stehn? Die ham vor lauter muskeln schon gar keine Möpse mehr........:rolleyes:
da müsstest du mal ne freundin von mir sehen...
sowas von geil... 1a..
strafer körper und schöne brüste...
aber nicht mein typ :P
und vergeben.
stell dir diese frau hier mit titten vor
http://video.google.com/videoplay?docid=-5127173154928003143&q=bodybuilding
hehe wat denkste was ich die letzten 2 Monate nur noch esse :) nur noch Fisch Hühnchen, Quark/Joghurt, Haferflocken wie nen Pferd, Vollkornnudeln, Wildreis, das Radikalprogram zeigt schon gute Erfolge joa dazu halt ca. 2 l Wasser und ne Kombitablette Vitamin/Mineralien/Spuhrenelemente/Phytamine ausser Appo am Tach.
Aso und der Typ da oben is ja wohl das Hässlichste was mir jeh untergekommen is, bäääää der muss ja in jedem Türrahmen steckenbleiben.
Aso und die uschi die du da grad gepostet hascht, neee auch ned mein Ding, vieeeeel zu dürre :/ da hat man ja nischt mehr zum Anfassen, gefällt mir persönlich wie jesacht üüüüüüberhaupt nisch^^^
ich hab auch gern nen bauch zum knuddeln so isses nicht...
aber so dinger haben auch ihre vorzüge kann ich dir sagen...
am liebsten nen knopf bei frauen implementieren...
gott wäre das geil...
aCiD<-_->eleCtrOnixX
11.09.2006, 09:15
Sers!
Also man sollte bevor man die muckibude einrennt sich erstmal überlegen was man dort eigentlich erreichen will.. entweder gewicht verlieren, den körper formen oder einfach nur die fitness anreichern..
wenn man das hat, kann man sich voll reinhängen, ich z.B geh da hin um meine muskeln aufzubauen.. denn wer ist schon gerne dünn und drahtig(nichts gegen meine leidensgenossen!!!)
greetZ
aCiD
Zum Glück hab ich daheim sowas wie ein Fitnessstudio ;) da ist der Kostenpunkt bei mir 0 und ich kanns öfters machen oder anfangen wann ich möchte :0204:
aCiD<-_->eleCtrOnixX
11.09.2006, 15:00
Na das is natürlich noch besser.. aber du hast keine geräte für jede muskelgruppe ;) oder wie groß is deine bude dann bitteschön? o_O naja wer nix ausgeben will, fährt mit nem heimstudio natürlich am besten.. nur die kosten um das alles anzuschaffen sind natürlich(zwar einmal) aber schon ziemlich hoch.. oder?
also ich schnitz mir sowas nicht aus holz :P
greetZ
aCiD
Gehe seit 1 Monat fast täglich ins Fittnesstudio. Six Pack wird schon langsam ;)
puh manche ham echt Zeit :D ich hab zwar bis zu meinem Bund noch frei aber Terminplan is immer so voll das ichs nur 3 oder 4 ma inner Woche in Fi-Center schaff :D aber da jetz wieder so schöööönes Wetter is bin ich lieber mit meinen Skates draußen und dreh nen paar Runden um den wuuuunderschönen Müggelsee^^
Geheimrat
05.12.2006, 20:28
Ich mach auch @ Home Fitnesstraining. Allerdings nur jedes Wochenende (auf Sa. & So. verteilt) und das reicht. Nehm immer Proteintrunk dazu & 2 Golden BCAA vorher und nachher jeweils.. zusätzlich zu meiner normalen Ernährung, versteht sich, die im Großen & Ganzen auch alles abdeckt.
Hab irgendwann zwischen 15 & 15 1/2 mal angefangen, 2 Jahre mehr oder weniger trainiert. Weil ich irgendwie demotiviert war, weil ichs übertrieben hab (nicht arg, aber halt schon soweit, dass es mir den Spaß vermiest hat) hab ich dann aufgehört. Anfang August 06 hab ich jetzt wieder angefangen, und irgendwie hats mir doch gefehlt.^^ :0206:
Die Zeit zwischendrin (ca. 1 Jahr) war ich Schwimmen & hab Liegestützen gemacht. Auch kein wirklich adäquater Ersatz (wie ich dann gesehen habe) aber gut, besser als gar nix... selbst schuld, dass mich das damals demotiviert hatte, doch ich hab draus gelernt. Man muss schon ein gewisses Maß Disziplin & auch Vernunft mitbringen. Sonst steigert man entweder zu schnell (wie ich damals) oder lässts schleifen, gerade am Anfang, wo es tlw. n bisschen dauert bis man die ersten Ergebnisse sieht..
minemone
05.12.2006, 20:31
ich bin täglich im Fitnessstudio...muss sein... verzichte lieber auf schlaf als auf meinen sport ....
Psychobilly
03.01.2007, 17:20
Ich persönlich tu alles dafür! Mach einmal im Jahr ne Annabolika Kur! Und ich komm gut damit klar! Ich ernähre mich gesund und trinke keinen Alkohol oder nehme andere Drogen! Fühl mich sehr gut dabei! Mache das jetzt seit vier Jahren so. Man kann schon sagen das ich süchtig nach meinem Training bin. Das geht über alles. Habe auch oft Ärger mit der Freundinn deswegen. Aber sie hilft mir beim Testosteron spritzen! Mir ist egal was andere denken. Gesund oder nicht? Muss jeder selber wissen was er seinem Körper antut
Psychobilly
03.01.2007, 17:25
Anabolika und Drogen passen überhaupt nicht zusammen. Schon alk und anna ist gefährlich wegen den erhöten Leberwerten die Mann eh schon von anna hat. Ausserdem wird mann sehr aggressiv von einer solchen Mischung!!
Von Anna nimmt man zu und von Drogen wieder ab das kann garnicht passen!
Doppelte Charakterschwäche auf einmal, na das kann ja garnicht gutgehn :D
Dreck Zeug, allet beidet, man kann au ohne Drogen geil abfeiern und warum sollt man sich mit anna vollstoppen, toll 20 Jahre nen geiler Körper und am Ende kommt die Überraschung, aufgedunsener Schwamm anner Dialyse :D pah wer sowat nimmt is oben ned mehr ganz knusper!
Nur fürs optische Aussehen solche Nebenwirkungen wie erhöhte Leberwerte in Kauf zu nehmen, ne danke. Habe zwar noch nie derartige Ratschläge wie diesen gegeben aber dann doch lieber Drogen, die bringen einem dann vielleicht eher zur Vernunft.
dj wittek
21.02.2007, 08:34
Ich persönlich tu alles dafür! Mach einmal im Jahr ne Annabolika Kur!
was nimmst du denn? ich nehm im moment 500 mg testo e 5 d im stack mit 50 mg Oralturinabol e o d bin die 12te woche on.
Hardman86
25.02.2007, 09:16
Also ich sage auch Feiern auf Droge und dann Sport gehört überhaupt nicht zusammen!!!!!!!!!!!!! Droge an sich macht ein schon viel zu Kaputt.
Und zum Thema Ana. macht in den späteren Jahren alles Kaputt-> Wenn man zu viel nimmt dann ist es irgendwann klar aber wenn man normal weg immer kleine Kuren mit absetzchema macht Kein Problem.
Zu den erhöten leberwerten, allein wenn du dir was Kipst, was denkst du dir eigentlich was die Leber da sagt??? ERROR ´ ALLE Tabletten gehen über die Leber schonmal darüber nachgedacht??
Und zu den Leuten die jedenTag Trainieren habt ihr schonmal an übertreining nachgedacht??? Der Körper braucht seine Pausen er will mal entspannen und schlaf ist auch einer der wichtigsten sachen für Sportler. PS Ernährung macht bis zu 60% des ganzen Trainingserfolges aus.
arbeitet aufm bau und esst viel schwarzbrot! dann brauch man kein bodybuilding.
dj wittek
27.02.2007, 04:55
arbeitet aufm bau und esst viel schwarzbrot! dann brauch man kein bodybuilding.
:D sehr intelligenter post :0063: bodybuilding braucht auch echt niemand! aber wenn man sich dazu entscheidet, einen körper wie die pros zu haben , erreicht man das durch schwarzbrot und arbeiten auf dem bau. ronnie coleman hats auch nur deswegen so weit gebracht. lustige ansicht, aber leider falsch.
lg
hey, ich poste jetzt mal einfach so über mich... ^^
ich geh ab und zu joggen um bissl kondition zu kriegen/behalten und dazu mache ich paar fitness sachen, bleibe dabei aber immer zu hause, weil mir die mukki-bude zu teuer und zu weit weg ist ^^
ich mach hier dann einfach bizeps/trizeps mit hanteln, liegestütze, situps und paar andere sachen, die mir grad so in den sinn kommen...
außerdem läuft dazu bei mir meist derber jumpstyle und ich tanz ne runde oder so ^^
so brauch ich eigentlich nicth viel zeit für sport, halte mich aber dennoch fit!
Kampftrinker
05.03.2007, 21:32
geh auch seit 4 monaten regelmäßig ins fc und ich merk schon bissl was =)
die ersten monate waren bei mir auch richtig krass, als ich nen jahr lang mehr oder weniger regelmäßig im fitness war... sofort gewicht zugelegt und das nicht zu wenig ^^
aber ich bin immer noch voll schwer, denke ich... hab nen bmi von 23 :o
Psychobilly
01.04.2007, 14:56
was nimmst du denn? ich nehm im moment 500 mg testo e 5 d im stack mit 50 mg Oralturinabol e o d bin die 12te woche on.
6 Theis am Tag und 2 mal die Woche Testosteron spritzen reicht mir schon
Testosteron spritzen finde ich unnötig wie einen Kropf. Irgendwo sollte schon eine Grenze beim Bodybilding sein. Dann muss man eben mehr trainieren wenn man noch stärker aussehen will.
@psychobilly: Übrigens, wir hatte es doch an anderer Stelle mit der Suchtverlagerung. Sowas kann auch zur Sucht werden. Man sieht an sich nichtmehr wieviele Muskeln man wirklich hat, andere verziehen derweil wegen Unnatürlichkeit das Gesicht.
Psychobilly
01.04.2007, 20:35
Testosteron spritzen finde ich unnötig wie einen Kropf. Irgendwo sollte schon eine Grenze beim Bodybilding sein. Dann muss man eben mehr trainieren wenn man noch stärker aussehen will.
@psychobilly: Übrigens, wir hatte es doch an anderer Stelle mit der Suchtverlagerung. Sowas kann auch zur Sucht werden. Man sieht an sich nichtmehr wieviele Muskeln man wirklich hat, andere verziehen derweil wegen Unnatürlichkeit das Gesicht.
Ja du hast ja Recht. Aber ich hab das erst einmal gemacht sonne Kur von 8 Wochen.
Ich hab mir schon überlegt das ich das garnicht brauche. Die Frauen stehen da garnicht drauf.
Also dachte ich mir so "Back to Nature" ist cooler.:cool:
Ja du hast ja Recht. Aber ich hab das erst einmal gemacht sonne Kur von 8 Wochen.
Ich hab mir schon überlegt das ich das garnicht brauche. Die Frauen stehen da garnicht drauf.
Also dachte ich mir so "Back to Nature" ist cooler.:cool:
Ästhetik geht bis zu einer gewissen Grenze und darüber wirkt es ünnatürlich und narzistisch. Es mag ein paar Frauen geben die das noch schön finden, aber die meisten stößt es ab. Also mach langsam und wie du schon sagtest "back to Nature". Vernünftig diese Einsicht. Hast du sicherlich auch nicht nötig, es reicht wenn man sportlich gebaut ist und den rest macht dann die Artikulation mit den verehrten Damen.
hab n BMI von 21, is vollkommener Schwachsinn, da sich mein BMI in nächster Zeit wieder erhöhen wird da ich jetzt schrittweise wieder zunehme wegen Muskelaufbau, hatte jetzt 6 Monate Low Carbo Erbährungsplan durchgezogen. BMI sagt mal überhaupt nix aus, wichtiger is da schon der Körperfettgehalt in Verbindung mit deinem Wassergehalt. Weil bei leudz die viel Krafttrainung machen zeigt der BMI schnell mal Übergewicht an obwohl die sogut wie kein gramm Fett mehr ham :p
bin etwa bei BMI 23 und hab kein stückchen fett am körper :D
so ganz krass vllt doch nicht, aber ich bin nicht dick ^^ sondern eher stark ;)
So, ihr habt BH 21 bis 23, zugegeben starke Körbchengröße. Und wie sieht es mit den Eiern aus? :0210:
so, ich wollt eigentlich ne winterpause einlegen, aber irgendwie hab ich wieder lust aufs trainieren bekommen =)
werd wohl aber relativ langsam wieder anfangen, sonst wird der muskelkater morgen zu übel^^
na und wie war das Training :0210:
Ich hab auch Muskelkater von Sit up´s :0210:
Benutze google, was du sonst ja auch immer tust.
http://www.gidf.de/
http://img.gidf.de/gidf/gidf_3.png (http://www.gidf.de)
Omfg...
was nimmst du denn? ich nehm im moment 500 mg testo e 5 d im stack mit 50 mg Oralturinabol e o d bin die 12te woche on.
6 Theis am Tag und 2 mal die Woche Testosteron spritzen reicht mir schon
hatt denen mal wer gesteckt das oral eingenommene Anas das übelste sind was man seinem Körper antun kann?
Da hilfts sicher ganz extrem auf Alkohol zu verzichten... Deppn -.-"
Hab mal n 3/4 Jahr Studio ausprobiert, und finde das einfach nur stinklangweilig... das sportliche Äquivalent zur Fliessbandarbeit... mache jetzt seit 2 Monaten Jiu-Jitsu in nem entspannten Dojo (keine Alder Lan isch zeich dich was Typen) und finde das wesentlich geiler... vorweg relativ hartes Zirkeltraining, dann Kampftraining und zum Schluss noch mal 10-15 Minuten auspowern. Dabei noch viel Kommunikation mit wechselndenn Trainingspartnern.... macht Laune...
Plazzebo-X
16.02.2009, 18:12
Hab mal n 3/4 Jahr Studio ausprobiert, und finde das einfach nur stinklangweilig... das sportliche Äquivalent zur Fliessbandarbeit... mache jetzt seit 2 Monaten Jiu-Jitsu in nem entspannten Dojo (keine Alder Lan isch zeich dich was Typen) und finde das wesentlich geiler... vorweg relativ hartes Zirkeltraining, dann Kampftraining und zum Schluss noch mal 10-15 Minuten auspowern. Dabei noch viel Kommunikation mit wechselndenn Trainingspartnern.... macht Laune...
sicher doch:rolleyes: um dann die Kinder in der S-Bahn zu beeindrucken und ihnen ihr Taschengeld zu zocken:0210:
(der Beitrag kann Spuren von Ironie und Sarkasmus enthalten)
sicher doch:rolleyes: um dann die Kinder in der S-Bahn zu beeindrucken und ihnen ihr Taschengeld zu zocken:0210:
(der Beitrag kann Spuren von Idiotie und Schwachsinn enthalten)
Hatte ich es schon erwähnt?
IDIOT!
:00358:
Ironie und Sarkasmus gehören definitiv zu den gehobeneren Formen mit Sprache umzugehen...
Obwohl du (erstaunlicherweise) beides richtig geschrieben hast, enthält dein Beitrag nichts von beidem.
Es handelt sich mal wieder um eine völlig niveaulose Anmache gegen jemanden, der absolut garnichts in deine Richtung gesagt hat.
Bringt es dir Befriedigung wildfremde Leute im Internet völlig grundlos anzupöbeln?
Ich tippe auf narzistisch gestörte Selbstwahrnehmung...
Plazzebo-X
16.02.2009, 18:18
Ironie und Sarkasmus gehören definitiv zu den gehobeneren Formen mit Sprache umzugehen...
Obwohl du (erstaunlicherweise) beides richtig geschrieben hast, enthält dein Beitrag nichts von beidem.
Es handelt sich mal wieder um eine völlig niveaulose Anmache gegen jemanden, der absolut garnichts in deine Richtung gesagt hat.
Bringt es dir Befriedigung wildfremde Leute im Internet völlig grundlos anzupöbeln?
Ich tippe auf narzistisch gestörte Selbstwahrnehmung...
Tja das ist nicht mein Problem wenn ihr kein Spass abkönnt:0210::0138:
Als Fachkrankenpfleger (u.a. Psychiatrie) habe ich da schon einen Standpunkt. Leider reichts bei ihm noch nicht für die Zwangseinweisung...
Hab mal n 3/4 Jahr Studio ausprobiert, und finde das einfach nur stinklangweilig... das sportliche Äquivalent zur Fliessbandarbeit... mache jetzt seit 2 Monaten Jiu-Jitsu in nem entspannten Dojo (keine Alder Lan isch zeich dich was Typen) und finde das wesentlich geiler... vorweg relativ hartes Zirkeltraining, dann Kampftraining und zum Schluss noch mal 10-15 Minuten auspowern. Dabei noch viel Kommunikation mit wechselndenn Trainingspartnern.... macht Laune...
hm, fitness studio find ich auch nicth so pralle... mache einfach einige übungen hier zu hause, so gut wie's geht. ansonsten fahr ich halt viel rad, weil ich kein auto hab und geh im sommer gern schwimmen^^
ich weiß nicht, ob ich nochmal wieder irgend nem verein beitreten sollte... evtl würd mir das gegen meine langeweile helfen, doch irgendwie kann ich mich nicht so ganz dazu aufrappeln^^ was würdest n dann empfehlen? irgendwas kampfmäßiges hört sich eigentlich ganz lustig an... was macht man da so bei dem jiu-jitsu?
Es heisst eigentlich Ju-Jutsu... ist eine Kombination aus verschiedensten Techniken... Schläge, Würfe, sehr viel Ausweichtraining, Stabilitätsverbesserung...
ich mach es ja noch nicht lange, aber es ist sehr vielfältig.
http://www.budocentrum.de/index.php?option=com_content&task=view&id=28&Itemid=5
Ich hab paar Jährchen Wing Tsun gemacht, das ist recht effektiv (taugt aber nicht zum posen^^).
Davon sind auch einige Elemente mit dabei... und es ist höchst effektiv als Verteidigungsstrategie... ein Gegner der sich lächerlich macht ist nicht lange ein solcher ;-)
(siehe plazebodebealdrogenkönig u.s.w.)
hm, vllt fang ich einfach mal nächstes wintersemester damit an und schau mir das an... jetzt anfangen ist glaub ich zu spät und im sommer hab ich kein bock ;D
im winter ist mir sonst eh viel zu oft langweilig, da wär das keine schlechte idee
mach nur kein Capoeira, das ist nicht sonderlich effektiv...
wollt ich eigtl grad bei lustige vids reinstellen^^
http://www.youtube.com/watch?v=g45KtHN37bo
wenn dus dir richtig dreckig geben willst: Muay Thai, wenn man das gut kann hilft nur noch ne geladene Knarre und 20m Mindestabstand...
Plazzebo-X
16.02.2009, 19:57
Um Himmels Willen, ich möchte weder abnehmen, noch möchte ich mehr auf die Rippen bekommen! Abnehmen ist eh schwer, da ich mit 56kg nimmer allzuviel abgeben kann.
Mich interessiert es eher, was die Leute bereit sind für ihr Optisches alles zu geben. Und wenn mir jemand Infos zum Thema Anabolika usw. geben kann, dann bin ich sowieso glücklich.
Rein psychologisch find ich den Muskelfetisch hochinteressant!
fürn mann sehr wenig gewicht typisch junkie gewicht. :0210:
du bist ne alte definitiv:0206:
bring the gun up and fuckin do it for yourself... (ICP)
mach nur kein Capoeira, das ist nicht sonderlich effektiv...
hab ich auch nicht vor^^
hm, fitness studio find ich auch nicth so pralle...
hab mich vor n paar wochen wieder in nem fitness studio angemeldet und bin jetzt einigermaßen am mukkies aufbauen.... werd allerdings in nen paar wochen auch schon wieder aufhören, weil es einfach zu teuer ist^^
aber bis dahin wird schön trainiert... hab grad mal probiert, ne liegestütze zu machen. geht nicht^^
voll geil, und das obwohl ich ansonsten gar keinen muskelkater richtig spüre :)
immerhin kann ich alleine aufstehen, das ist auch schonmal viel wert...
Ads by Google
Coach outlet factory (http://www.coachfactoryoutletstorereviews.com) - Find your
home's value instantly. Free service. Get estimates now. - FindHomesValue.com
coach outlet (http://www.coachoutletreviews.com)- 1) Type In Someone's Name 2) Find
Their Obituary Instantly! - Obituaries.Archives.com
Coach handBags (http://www.coachhandbagsreviews.net)- A Lawyer Will Answer You Now!
Discuss Until You're Satisfied. - Real-Estate-Law.JustAnswer.com
Feedback